Как справиться с болями роста у детей?

БОЛИ РОСТА У ДЕТЕЙ.

Дисклеймер (письменный отказ от ответственности): пост носит информационный характер и не несёт призыв к действиям.
Лечение назначает врач.

Ребёнок просыпается среди ночи с плачем, показывают на ногу или говорит, что болит нога (или обе).
Так же дети могут дрыгать ногами, тереть одной ногой другую, кувыркаться по кровати от боли.

Все дети разные: у кого-то болей нет вообще, а у кого-то — каждый скачок роста.
Многое зависит от генетики, восполненности по дефицитам и изначального состояния соединительной ткани✔️

Если родители «диспластики» — то и у деток будет слабая соединительная ткань🙌🏻

Чем можно помочь:
🍃МАГНИЕВЫЙ КРЕМ. Наносится на ноги (можно полностью), мягким массированием.
Можно и магниевое МАСЛО, но масло сильнее щиплет, поэтому мешать 1:1 с оливковым, нанося на влажную кожу.
❗️Не наносить на любые раны, ссадины, порезы.

🍃Пероральный МАГНИЙ.
Детям хорошо подходят формы:
▫️Глицинат. Но кого-то может взбодрить, а кого-то и расслабить! Тут только отслеживать индивидуальную реакцию.
Эта форма в чистом виде не рекламируется при оксалатах и заболеваниях почек (но можно в комплексах с разными формами магния + B6).

▫️Малат. Бодрит, лучше в первой половине дня.
Хотя есть комплексы с сочетанием Глицинат+Малат: многие дают детям вечером, но тут тоже отслеживать реакцию.

▫️Цитрат. Дается только после сытного ужина. Хорошо подходит при запорах и оксолатах.

🍃D3 + K2. Строго с К2.
Порой стоит сдать анализ ребёнку: если показатель снижен, дозировка временно увеличивается + параллельно добавляется ЦИТРАТ магния, который на пару с К2 является профилактикой накопления кальцинатов в почках.
❕Форма МК-7 не сгущает кровь.

🍃КРЕМНИЙ.
На приёме кремния, у детей порой даже облегчается выход зубов.
Укрепляет суставы и кости.

🍃КАЛЬЦИЙ.
Это непростой товарищ (читайте #кальций), и если его принимать, то с параллельным приёмом K2 и цитрата магния (которые являются профилактикой накопления кальцинатов в почках).
Укрепляет кости и зубы 🤌🏻

🍃ДОТИРОВАТЬ БЕЛОК С ПИЩЕЙ.

🍃Так же облегчает массаж ног и тёплые ванны перед сном.

Что поможет именно вашему ребёнку: никто не скажет наверняка.
Относительно моего сына-диспластика: к сожалению, приходится давать ему все добавки по списку.
Однако, всё индивидуально, начните хотя бы с магния и кремния 🍃

А что прописывали вашим детям? Мои принимали магний с кальцием ( старший в своё время), недавно у обоих снова периодически начались боли, давала магний цитрат и витамин Д3+К2. Вот про крем магниевый не знала, теперь хочу попробовать.