Девочки ,как успокоить жор свой ?😅😅
До 30 недель прибавка была +9 и аппетит не такой был ,а сейчас через каждые 30 минут хочу есть ,боюсь уже на весы вставать 🥹🥹
У меня на 29 неделе дядя Жора проснулся🙈 вес прёт как на дрожжах, хотя на диете по сахару. Я так поняла, период такой - быстрые углеводы замените на медленные (крупы, цельнозерновые макароны и ограничено), белка побольше и клетчатки. Достаточно пить и двигаться.