Mom.life
Елена
elenasergeevnal
Елена
Послеродовая депрессия или что?
Я родила дочку 5,5 месяцев назад,а старшему сыну 2,4. У меня потоясающий муж, нлчью встает к детям. Со старшим ездиет на тренировку и так помогает,все новогодние спектакли были на нем.
А мне все не так. 31 декабря меня накрыло и я рыдала в ванной под струей воды. Вроде все хорошо,а мне плохо.
За праздники отвлеклась,но вот вчера опять. Из минусов у меня полностью отсутствует интимная жизнь с мужем. Мы раз попробовали,но без прилюдий и это лказалось очень больно.
Он мне не изменяет про это даже глупо говорить, но вопрос в другом меня накрывает из за этого? Или вопрос с гормонами. Я винила мужа,что он меня ге слышит,что мне нудна интимная жизнь, но вчера я впервые задумалась,что если бы он от меня так требовал,то вряд ли бы я согласилась. Я молнечная и позитивная, а сейчас,как гирлчнда загораюсь и тухну.
Но мне зочется кричать,подруги тоже не понимают. Вариант идти к психологу?! Рещила,что мне надо выговориться поэтому решилла написать здесь. Может кто из вас совет даст.
12.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

elenasergeevnal
elenasergeevnal
@skyline431 @olkaya @lyubaalex17 @mashaegorova @fririn @yulyaza @ukkaponka @olechkin1 , девочки огромное спасибо.
После того,как все здесь написала послушала интересное интервью, которое ответило тоже на многие мои вопросы. Записалась к врачу для сдачи анализов и обследования, понять где дефициты. Причина снижения либидо , депрессия или гормоны!!? Депрессия, отсутствие времени для себя или теиже дефициты. Договорилась о интересных встречах ,чтобы сменить обстановку. Записалась в спортзал.
Посмотрим,как все пойдёт. Ещё раз спасибо.
12.01.2025 Нравится Ответить
fririn
fririn
Что за интервью?
12.01.2025 Нравится Ответить
elenasergeevnal
elenasergeevnal
@fririn , разные смотрела и слушала. Но зашло нтервью Иды Галич у Юлии Меньшрвой. Но вообще поняла, что в этих интервью есть какие-то мысли ,о которых думаешь сам ,но не знаешь,как всё сформулировать. Вот у нее все оказалось в точку.
13.01.2025 Нравится Ответить
skyline431
skyline431
Отличный план🔥 Здоровья Вам и отличного настроения!😊
13.01.2025 Нравится Ответить
skyline431
skyline431
Я бы анализы сдала на Вашем месте. Ферритин, витамин Д.
Если все в норме, тогда психолог поможет. Чтоб это состояние Ваше не усугублялось. Здоровья!
12.01.2025 Нравится Ответить
elenasergeevnal
elenasergeevnal
Спасибо большое. Записалась на этой неделе к врачу.
12.01.2025 Нравится Ответить
olkaya
olkaya
Секс - он очень важен.
Ну не зря ж говорят, что недотраханная женщина злобная, без настроения.
Налаживайте интим.
Вот реально - 80% успеха в семье - отличный секс.
12.01.2025 Нравится Ответить
lyubaalex17
lyubaalex17
Витамины пьёте после родов? Ребёнок на гв или ив?
12.01.2025 Нравится Ответить
elenasergeevnal
elenasergeevnal
Пью магний и Фемибион 2. Я кормлю дочку грудью.
12.01.2025 Нравится Ответить
lyubaalex17
lyubaalex17
@elenasergeevnal проверьтесь на недостатки микроэлементов, даже сильный недостаток кальция способен привести к депрессии. Психолог конечно хорошо, но дефициты в организме он не восполнит
12.01.2025 Нравится Ответить
fririn
fririn
Тоже накрывает и не знаю как справиться с таким состоянием.
12.01.2025 Нравится Ответить
elenasergeevnal
elenasergeevnal
Я написала план и цели,хотя получилось с трудом. Может какими то шагами мелкими фиксировать результат. Но сейчас высшая точка.
12.01.2025 Нравится Ответить
mashaegorova
mashaegorova
Психотерапевт помогла мне с этим очень хорошо, могу дать вам контакт
12.01.2025 Нравится Ответить
elenasergeevnal
elenasergeevnal
@mashaegorova спасибо, если сама не справлюсь. Тогда напишу.
Я до свадьбы ходила к психологу. И перед родами ходила повторно. Сейчас нужно действовать.
12.01.2025 Нравится Ответить
yulyaza
yulyaza
К психологу и/или дать себе время

Так же было, прошло когда меня оставили в покое

У меня дело оказалось в том, что меня просто затрогали и у меня не было личного, своего времени. Хотя по своей натуре я должна минимум 2 часа в день принадлежать себе (и это не во время сна или домашних дел)

Но на это ушло время, дочка пошла в сад и только спустя пару месяцев я наконец забыла про это состояние
12.01.2025 Нравится Ответить
ukkaponka
ukkaponka
Полностью поддерживаю,сейчас проживаю этот период затроганности, физически не хватает личного пространства
12.01.2025 Нравится Ответить
elenasergeevnal
elenasergeevnal
А что вы делаете с личным временем? Может я от него бегу? Или не замечаю его?
Я всегда работала с 8 до 21, то на одной работе,то на двух,а в выходные отсыпалась. А потом появилась семья. Я совершенно забыла,что делать с личным временем. А может и не знала и в этом проблема.
12.01.2025 Нравится Ответить
yulyaza
yulyaza
@elenasergeevnal, я сначала делала все, что первое приходило в голову 😆 потом заметила устоявшееся — пазлы, чтение, прогулка, какое-то время был зал, а еще глажка белья под какое-то интересное видео успокаивало и приводило в равновесие

Поначалу просто лежала, потом начали идеи приходить

Главное своей голове дать понимаете, что передышка будет в такой-то день в такое-то время
12.01.2025 Нравится Ответить
olechkin1
olechkin1
К психологу
12.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также