Мы встаем в 7.30, сон с 13-15, в ночь начинаю укладывать в 21.20, но засыпает он еще час🥴В итоге спит точно в 22.40-23

Просыпаемся в 9, после завтрак. Прогулка. Или дома играем, если погода не позволяет. Потом с 12.30 или с 13.00 сон, спит иногда два часа иногда полтора. Обед. игры дома. Потом на улицу выходим. Потом снова кушать и спать в 21.00