Что считать завтраком, если он в 11:30?

Ой, девочки, что-то я пропала😂
Вчера с самого утра мотались с мужем по шабашкам то туда то сюда (он газовик) ездили по адресам, поэтому вчера у меня был так называемый чит мил😂
Вчера в первой половине дня позволила себе немного чипсов лэйс с сыром ( муж ел рядом и соблазнял ими🫠 и яблоко, на обед было филе рыбы путассу и салат цезарь с курицей. А на ужин были макароны в сливочно-сырном соусе с грибами , куриная колбаска (сосиска домашняя) и салат из редиски и укропа со сметаной. А ну и яблоко на перекус.
В общем, вчера за калорийностью вообще не следила, но и тазики не ела, порции были не большие. Воды тоже мало пила к сожалению. Всего литра полтора наверное…
Ну, кстати, на утро вес стоял на месте. Все те же 117.6😭 хотя что я хочу за неделю😂🙈
Сейчас я уже позавтракала, но без фото ( были макароны с яйцом, курицей и помидором) и вода)
Правда мой завтрак был в 11:30😂 это считается завтрак или это все же уже обед?
Ужин сегодня 100% заменю на коктейль (посоветовали аналог NL и Гербалайф, но дешевле. Взяла вкус с бананом, попробую.)