Можно ли пить валерьянку при ГВ, если старший ребенок выводит из себя? Советы!

Девочки , можно пить валерьянку при гв? Старшему 3,7 младшей 1.2
Старший прям выводит меня из себя , в сад временно не ходим ,
пытаюсь спокойно объяснить или же успокоить его и тд,но его истерики и оры 😥
И потом срываюсь на нем очень сильно , вот недавно накричала и по попе шлепнула разок , теперь сижу и ненавижу себя ! У меня такое ужасное депрессивное состояние, нервная , раздражительная . Чувствую себя отвратительной матерью .
Или посоветуйте что реально помогает ?что то аптечное 🙏🏻