Девочки ,есть те кто очень сильно худел после родов и после завершения гв? Вес потом возвращается? После первых родов вес уменьшился с 46 кг, до 44кг, набрать не смогла. Все го...

Ирина

Девочки ,есть те кто очень сильно худел после родов и после завершения гв? Вес потом возвращается?
После первых родов вес уменьшился с 46 кг, до 44кг, набрать не смогла. Все года держался так. После 2 родов, сейчас 40.5 кг🙈 Ну это вообще уже. Причем в беременности набирала по 20 кг,кушая так же как сейчас. А потом резко теряла.

11.01.2025

Лучший комментарий

Занималась в зале год почти , потом бросила. И питание держала ,гейнер пила. Вес стоял. Ну может нужно было ещё подождать и пошёл бы ,не скинула уже хорошо, но я в итоге сдалась)

11.01.2025 Нравится Ответить

zinchenko_ts

@lysenkova.irishka, значит не было профицита калорий. Вес не будет стоять, если идет прогрессия. У меня он не резко рос, а по 1-2 кг в месяц
За 2 года с 42 кг до 52. Для меня это был успех
Сейчас не занимаюсь и опять 47 кг, при моем росте 168 см это маленький вес 🥲

11.01.2025 Нравится Ответить