anastasiyaokt
Анастасия
Как увеличить количество клетчатки в рационе ребенка?🤔 поделитесь рецептами, которые любят ваши дети? (Именно с овощами что-то).
10.01.2025
1
Лучший комментарий
Комментарии
aminata
@anastasiyaokt, не нет, не отстать. А не предлагать в лоб.
Я себе накладываю и ем перед детьми. Они тоже хотят после этого.
Дочь пюре из чернослива ест сама сейчас, чаще всего когда чувствует что не может в туалет.
Старший много яблок ест и воду пьет, поэтому у него норм.
Подруга дочке дает гутталакс. Там буквально по каплям нужно.
Я себе накладываю и ем перед детьми. Они тоже хотят после этого.
Дочь пюре из чернослива ест сама сейчас, чаще всего когда чувствует что не может в туалет.
Старший много яблок ест и воду пьет, поэтому у него норм.
Подруга дочке дает гутталакс. Там буквально по каплям нужно.
10.01.2025 Нравится Ответить
mn.shulga
Да, свой пример в первую очередь.
Можно типа бульонной основы сделать. Варю лук, морковь, сельдерей, брокколи, потом перебиваю с бульоном в пюре и добавляю в суп с вермишелью. В целом суп пюре из тыквы или кабачка, с сухариками.
Кабачковые оладьи, морковные кексы, котлеты с кабачком, рыбные котлеты с брокколи, пюре из цветной капусты, салатик из пекинки, кукурузы и свежего огурца, морковь на терке с ложечкой меда.
Можно типа бульонной основы сделать. Варю лук, морковь, сельдерей, брокколи, потом перебиваю с бульоном в пюре и добавляю в суп с вермишелью. В целом суп пюре из тыквы или кабачка, с сухариками.
Кабачковые оладьи, морковные кексы, котлеты с кабачком, рыбные котлеты с брокколи, пюре из цветной капусты, салатик из пекинки, кукурузы и свежего огурца, морковь на терке с ложечкой меда.
10.01.2025 Нравится Ответить
anastasiyaokt
@hotin, у меня она из винегрета только свеклу выковыривает и ест😀
10.01.2025 Нравится Ответить
hotin
@anastasiyaokt, тогда просто вареную свеклу давайте 😀 в таком возрасте легче наверное супы делать с овощами
Или овощные вафли , там вариантов побольше что добавить
Или овощные вафли , там вариантов побольше что добавить
10.01.2025 Нравится Ответить
tata.tu
Творожные кексы с морковью и кабачками наш топ
А так в котлеты тоже добавляю
А так в котлеты тоже добавляю
10.01.2025 Нравится Ответить
tata.tu
@anastasiyaokt 200 грамм творога
2-3 яйца
Кабачки (1/2 большого или 1 маленький) свежий я кладу так,с морозилке на пару минут 10-15 держу предварительно. На тёрке крупной или кубиками мелкими
Морковь если то тоже на пару минут 20,до мягкости и на тёрке
5 ст ложек сахара (в оригинальном рецепте 3/4 стакана) ориентируйтесь на свой вкус
Мука 3/4 стакана
Все мешаем и в формочки
180 градусов 45 минут
2-3 яйца
Кабачки (1/2 большого или 1 маленький) свежий я кладу так,с морозилке на пару минут 10-15 держу предварительно. На тёрке крупной или кубиками мелкими
Морковь если то тоже на пару минут 20,до мягкости и на тёрке
5 ст ложек сахара (в оригинальном рецепте 3/4 стакана) ориентируйтесь на свой вкус
Мука 3/4 стакана
Все мешаем и в формочки
180 градусов 45 минут
10.01.2025 Нравится Ответить
devochkaazata
Добавлять в котлеты например, капусту, кабачки.
Делать в виде супа пюре, те же кабачки, тыкву.
Еще ставила на стол отруби в виде Шариков, когда нет ничего погрызть, то хватали мимоходом. Но там еще питьевой режим надо соблюдать.
Делать в виде супа пюре, те же кабачки, тыкву.
Еще ставила на стол отруби в виде Шариков, когда нет ничего погрызть, то хватали мимоходом. Но там еще питьевой режим надо соблюдать.
10.01.2025 Нравится Ответить
kokokoshka
Овощные вафли и оладья (с кабачком и морковью, туда же можно свеклу добавить и картошку, картофель + брокколи +сыр, яблочные вафли) , борщ, салатик морковь яблоко. Запекать яблоки и груши. Пюре самой делать типа смузи
10.01.2025 Нравится Ответить
anastasiyaokt
Попробую вафли. Как раз вафельница стоит без дела)
Яблоки, груши ест. Хочется именно овощей в рацион добавить, но она только цветную капусту любит и все🤷♀️ даже морковь не нравится ей сейчас.
Яблоки, груши ест. Хочется именно овощей в рацион добавить, но она только цветную капусту любит и все🤷♀️ даже морковь не нравится ей сейчас.
10.01.2025 Нравится Ответить
kat_p94
Если в сыром виде не ест, то только в котлеты попробовать положить
10.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Я сама начала есть. Себе делаю что-то, дети бегут подъедать 😄