Как справиться с бессонницей после потери близкого?

Так же было, особенно после 9 дней началось, я думала если спать не начну то кукуха уедет...
Валемедин пила, но тоже особо не брало(

Вот отличная штука, но по рецепту, но может сможете так купить.
ссылка

Если есть возможность длинного ночного сна (чтобы как минимум 8 часов без пробуждения), то донормил. Это снотворное, я пила его когда-то. Если нет такой возможности, то лучше его не стоит пить, только голова будет квадратная от прерывистого сна

Завтра схожу в аптеку, может что посоветуют.

Было так, ходила к неврологу, выписали тералиджен, выключает через полчаса наглухо

Соболезную вам 🙏

Я пью магний 2 таблетки и 2 таблетки меладапт или слип баланс и в течении дня пью просто успокоительные на травах которые не вызывают вялости и сна. И наушник в ухо и медитацию любую для сна. Что бы заглушить свои мысли.

У меня ужасная бессонница .. много проблем навалилось, очень сильно устала и перенервничала. Пока так

Мелатонин

Мелатонин не надо, привыкнете, потом спать не сможете

Кветиапин хорошо для сна но это рецептурный препарат и только через психиатра . Пробовала мелаксен пить но у него побочка есть обратного действия, несколько раз помог а потом был обратный эффект.

Магний, мелатонин