Mom.life
Евгения
evn
Евгения
К вечеру из ниоткуда появляется тревога.
Замечаю, что происходит это во время овуляции и так до самых месячных. К вечеру - это после работы, как только села за руль, чтобы поехать домой. С чем связано - не понимаю. У кого нибудь бывает вечерняя тревога?
Сдала ТТГ - стал 4 (нужно снова дозу корректировать, т.к месяц назад был 2). Сдала ОАК и ферритин - железо по нижней границе.
С психологом никак не можем по времени состыковаться, то она не может,то я. Вот как то пытаюсь сама справиться.
09.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

gmir4
gmir4
Лучше все же добраться до психолога и поговорить. У меня такое дошло до лютых панических атак, когда сводило тело судорогами и теряла сознание прямо в такси
09.01.2025 Нравится Ответить
gmir4
gmir4
@evn, накопительно. Стрессы на работе, переработки. Переживания дома, то смерть дедушки то мужа чуть на сво не забрали. В итоге в какой то момент выплеснулась так. Итого было три приступа. После первого принимала таблетки по назначению невролога и психиатра. Как итог не помогло и спустя год повторились приступы два раза. Потом пошла к психологу и больше нету. И не принимаю ничего
10.01.2025 Нравится Ответить
evn
evn
@gmir4 сама не хочу на ад садится. К психологу записалась тоже. У нас перерыв был полгода примерно. Тоже стресс за стрессом. Очень понимаю вас. А не ходите в бассейн, или фитнес клуб например? Говорят, хорошо помогает при тревоге
10.01.2025 Нравится Ответить
gmir4
gmir4
@evn, ходила. И на йогу тоже. Физически помогает. Но морально справиться только психолог
10.01.2025 Нравится Ответить
anni.alf
anni.alf
Были приступы, доходило до того что задыхаться начинала.
Вспомнила мульт про эмоции, представляла эмоцию в виде суетливой маленькой меня и успокаивала её... Может и глупо выглядело, но помогало отлично. Сейчас просто дыхательные упражнения помогают.
09.01.2025 Нравится Ответить
evn
evn
Вот тоже думаю про дыхательные упражнения. А мульт про эмоции это головоломка?)
09.01.2025 Нравится Ответить
anni.alf
anni.alf
@evn вроде, там паника всё бегала суету вечно наводила. Чем не тревога переходящая в па🤷‍♀️
09.01.2025 Нравится Ответить
mrs.zorina
mrs.zorina
Паническая атака может быть
У меня после родов было так
Сходите к психотерапевту
А вообще успокоительные мне невролог прописывали, потому что у меня тяжесть в груди была, будто давит на грудную клетку и это связано с проблемами со спиной
09.01.2025 Нравится Ответить
mari_litle
mari_litle
Если тревога едкая и так проявляется не один месяц - лучше всего к психотерапевту…
09.01.2025 Нравится Ответить
rooibosheart
rooibosheart
Тревога от чего ?
09.01.2025 Нравится Ответить
evn
evn
Сама не понимаю. Просто появляется ощущение, что как будто что то с сердцем, или кажется, что цистит начнется щас, или голова закружится - сразу паника . Такого плана. Возможно тут уже надо успокоительное принимать
09.01.2025 Нравится Ответить
rooibosheart
rooibosheart
@evn, думаю психотерапевт бы скорректировал это препаратами , это не норма (
09.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также