Айуу у меня вся лента рекомендаций в «системе порций» 🗣️

Барыта «Я СКИНУЛА НА СИСТЕМЕ ПОРЦИЙ 15 кг ЗА 4 МЕСЯЦА»

Суть в том что ешь только 3 раза в день каждые 4 часа по 250-300 грамм ЛЮБОЙ еды 👀 ну конечно на ужин 300 грамм тортика нельзя, более сбалансированное питание, и по сути с ноткой интервального голодания быьылаах ду🤨

Никто не пробовал?🤪 хайдах эрэ ымсыырдым😂