До недавнего разговора с подругой я даже не подозревала, что у меня, возможно, есть признаки расстройства пищевого поведения (РПП). У меня тот тип, когда я переедаю, а потом испытываю сильное чувство вины за съеденное. Если мне грустно, тревожно или плохо, я начинаю компенсировать эти эмоции едой.

Каждый день обещаю себе есть меньше, отказаться от перекусов и контролировать питание, но всё снова повторяется: я ем и ем, даже тогда, когда совсем не чувствую голода. Я не понимаю, как дошла до такого состояния, ведь раньше у меня никогда не было подобных проблем.

Теперь я хочу найти психолога, чтобы разобраться в себе и понять, действительно ли это РПП и как с этим справиться.

Девочки, поделитесь, если у вас была такая же проблема и смогли ли справиться.