Тетралаб Мультивитамины для детей от 3 до 7 лет От А до Zn такой даю, себе витамин д у них беру.

Я даю витамин Д, даю витаминки (аскорбиновая кислота, ревит, аскорбиновая кислота +глюкоза, аскорутин), по назначению врача даю еще магний, так как у сына латентный железодефицит, то сейчас даю железо, так как перед Новым годом ковидом дважды переболел. Омега 3 давно не давала, тоже не мешало бы, но сколько читаю, ее надо совместно давать с витамином Е и чем-то еще вроде, иначе не усваивается. А так нам аптекарь как-то говорила, что поливитамины по сути пустышки, но те, где прописано, что содержат макро и микроэлементы, то якобы не пустышки и такие можно пить. Но я даю необходимое. Надо вот тоже анализы на дефициты сдать, давно не сдавали, чтобы перепровериться. Сейчас, если честно столько всякого Г, что бады просто заполонили рынок.

Для профилактики ничего деткам не стоит
Отдельно можно с и д, омегу и если ребенок возбужденный то магний

Для взрослых от солгар или нов хорошие
Но лучше тоже узнать дефициты
Можно спокойно пропить Д, магний, рыбий жир, фолиевую для девушки, йод
Обычно это всегда в дефиците или на грани

Стоит проверить железо, вот оно очень влияет на жизнеспособность, но его без анализов пить нельзя
Плюс препарат подбирать

Нет таких)
Точнее они бесполезны, потому что дозировки мизерные)

Сдать анализы на дефицит и пропить необходимые, тогда будет толк 👌