Фото в белье без выгодных поз. Как обычно в жизни стоишь, расслаблено. Как видит муж.

Я вот взяла себя в руки , держусь без алкоголя 3 дня и без жрачки на ночь , -1,200
Очень тяжко , хочу есть вечерами , но я очень поправилась за последний год

История 😀Не умею коротко

Я ранее уже писала тут. Мы пошли на семейную фотосъемку и когда получила фото...я простите охерела от своего внешнего вида на этих фото. Скинула родственникам,они подумали что я беременная.🙈 Меня так обидело это все. И я твёрдо решила,что не хочу больше быть такой бабищей. До этого не парилась совсем и муж молчал,близкие. В итоге для начала взяла курс по похудению. (До этого тоже были,но без особых успехов) Там было меню и упражнения. Мне нравилось красиво сервировать еду,готовить. Оказалось запрещенку всегда есть,чем заменить. Начала ходить 10.000 шагов. И я привыкла. Каждую неделю на марафоне нужно делать отчет,а это дисциплина и отчеты по еде тоже. И нужно делать фото в белье раз в неделю и я начала видеть результат. Я так загорелась и поставила себе цель. - 12 кг. Через месяц марафон закончился,а привычки остались. И я продолжила самостоятельно. За 3 месяца мне удалось добиться цели без вреда для здоровья.

Самую большую мотивацию добавили фото в белье,при дневном свете и с разных ракурсов. Ну ооооочень отрезвляет.

Отражение в зеркале, фото и вещи, которые налезают с трудом
С понедельника буду прям худеть, беру себя в руки

Просто люблю себя стройной , но я никогда не была не стройной ))
А вообще 2 кг это вода , не жир

Фото со стороны. Можно прям вообще раздеться до белья и попросить мужа сфоткать. Не в сэкси позах,а прям вот просто встать ровно руки по бокам(спереди,сзади,сбоку). Очень мотивирует😫 Ну и понимание того что чем дальше тем сложнее,метаболизм все равно с годами замедляется

Результат фото... 🤣
Но пока с трудом что то...
Наконец-то праздники закончились можно браться за ум и делать что то

Отражение в зеркале 😁 год собиралась. С нового года пошла в зал. Пока очень лень😂 но хожу

Увидела себя со стороны, на чужом видео) решила перестать быть бабой, села на пп и пошла в зал

Я после родов не могу сбросить, но и усилий пока не было. Мотивация- здоровье