Спасибо ☺️ я до НГ пыталась пройти марафон, но с погрешностями 😅 просто некогда самой себе готовить, у меня всегда ощущение, что нужно сидеть дома и только этим заниматься. Чтобы было разнообразие. Ну а в целом ничего нового. Утро белок+медленные углеводы. Обед и вечер белок+овощи. Естественно никакого алкоголя, сладкого и прочей фигни 😅 наверное марафон просто мотивирует, а так-то мы и сами все это знаем)

@malinochka_91 вот эта полноценная готовка тоже меня вводит в ступор,не понимаю откуда девочки время на это берут

@sofiaart1991, да 🙈