Мы в период адаптации в саду очень часто болели, тогда я и задумалась, что надо иммунитетом заниматься. Начали мы с питания, сладкое практически полностью убрали. Я с лета сделала заморозки домашних ягод и фруктов, варю из этого морсы и просто даю ребенку. Еще нам хорошо латема помогает с иммуноглобулином и витамин Д. Дома проветриваю часто, после садика промываем нос, гуляем минут по 30. Сейчас болеем не так часто и тфу тфу без осложнений всегда.

Питание, прогулки!!! как и было д3

Витамины надо давать, и за питанием следить ,если иммунитет в норме будет никакого вируса не будет,и витамин C