Как перейти на один сон? Советы и рекомендации

У нас одним днем получилось, просто до 12:30 дотянула время бодрствования, потом проспала 3 часа ну и потом до 21 дотянула. Так и стали всегда спать

Просто стало сложно уложить на первый сон в период с 1,1 до 1,2. Чередовались дни, то один сон, то два. Примерно недели 3 так было. К 1,2 остался один сон, но я тянула вб до 13 -13.30 чтобы спал до 15 примерно, иначе уставал к вечеру уже сильно.

Стало тяжело укладывать на второй сон, просыпалась всегда с истерикой, вб выросло (12-12:20), соответственно, ночь стала укорачиваться, подъем каждый день становился все раньше. Переводила путем чередования. День 1 сон, день 2 сна - так пару раз, потом 2 дня 1 сон, день 2 сна, потом я поняла что смысла уже нет во втором сне.

У меня оба сами просто перестали ложится, ложились только в обед,сейчас младший отказался и от дневного сна

Сын сам перестал ложиться на 2 сна. Сначала начались проблемы с укладыванием на второй сон, вообще ни в какую вовремя не ложился, либо совсем не удавалось уложить, либо уже поздно. Постепенно начала сдвигать первый сон на попозже, а второй убрала)