Как наладить режим сна ребенка?

Девочки, помогите у меня такая проблема, сын засыпает утром в 5 6 , никак не могу заставить ложится раньше, если пропускаем дневной сон он засыпает в 10 к примеру в 12 встает и начинает играть , у меня уже крыша едет , гаджеты не даем , сладкое тоже , гуляем перед сном , вот что делать? К неврологу обратиться? Хотя когда засыпает в 6 утра к примеру спит 9 10 часов . Что делать ? Я уже не выдерживаю😭😭😭