Сегодня пришло осознание - мне страшно смотреть на себя в зеркало. Очень много набрала, и вес идет только вверх. Началось всё, когда начала завершать гв с младшей, 4 года тому назад, переболев ковидом. Начала впихать себя всё, не могла насытиться. До сих пор понимаю, что не чувствую так отчетливо вкусы и запахи, как до временем ковида. Ругаю себя, но настроилась серьезно. Буду записывать 📝 всё, что ем, тем самым контролируя что и сколько съедаю. Знаю как похудеть, но не могу начать. Этот год хочу посвятить себе, похудеть, заняться зубами, здоровьем. Дай бог, всё получится 🙈🙏