У нас такой режим сна был у ребёнка в 6 месяцев и короче двух лет да и сейчас у нас не изменилось 😅😏

08:30_09:20 просыпались
12:40 _13:09 в обед
16:12_18:20 вечер
21:16_22:30 в ночь

У нас вб 2-2.5, 3 дневных сна два по два часа и один 40 мин - час, отбой в 22 (в идеале, но бывает позже), подъем в 9

Примерно
подъем/отбой: 7-7 или 9-9.
3-4 дневных.
ВБ 1.30-2.20

Хер пойми какой если честно …

3-4 сна днём

В этом возрасте у нас было ВБ 2-2,5 часа, сохранялось 3 сна

Стандартно в пять подъем был, 4 сна было и отбой в восемь вечера