Mom.life
Lina
p.pol
Lina
Всех с наступившим новым годом)
Что то я не могу выспаться и отдохнуть.
Вроде сплю по 8 часов. Но просыпаюсь ночью ра9а 3- 4 в туалет. И естественно утром встаю как разбитое корыто. Идём в театр и я смотрю пол спектакля и меня выключает(((
Сегодня утром сходила на завтрак с подругами. Пришла домой и меня тянет спать.
Пью витамины
Хорошо ем
Не беременная! ( дни были перед нг) тест отрицательный
Как себя вернуть к жизни???

Кстати пить винишко и ни винишко тоже пробовала, ни радует и ни торкает))))
04.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

alinachkater
alinachkater
Сдать на витамины обязательно
04.01.2025 Нравится Ответить
sevenflow
sevenflow
Так же было, сдала ферритин - низкий. С неделю пью железо с витамином С и другая жизнь совсем, наконец то чувствую бодрость и с утра и весь день. Кучу дел переделала.
Конечно, если бы ещё ложилась спать регулярно во время, раньше 23 х хотя бы, было наверное ещё лучше. Время отхода ко сну немаловажно. Если после 24 ложиться спать, то хоть и 8 часов, хоть больше, уже не так эффективно организм восстанавливается.
Ну и дефициты других веществ тоже роль играют, лучше развёрнутые анализы сдать.
04.01.2025 Нравится Ответить
p.pol
p.pol
Про Ферритин подумала тоже.
04.01.2025 Нравится Ответить
dandelion_lm
dandelion_lm
Переходи на более крепкие напитки 🤪
04.01.2025 Нравится Ответить
p.pol
p.pol
Слушай и покрепче пила)))
Если только коньяк и виски чистым))) но я не готова к увлекательному путешествию после)))))))
04.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также