Мне сирдалур помогает

Мовалис ставлю в уколах,когда обострение. Когда не все так плохо-нурофен экспресс боль снимает

Миорелаксация самое важное, болят мышцы это. Нужно их мазать( нурофен гель, кетонал, и др) , расслаблять в душе, посмотреть можно в интернете как в душе расслабить мышцы. Там прям лейкой в мышцу направлять.
Мидокалм, нимесил , нейромультивит, мексидол . Магний
Не залеживаться.
Можно воротник шанца на 20 минут одевать
Но можно сходить на миофасциальное расслабление, вам проработают триггерные точки, боль проходит

У меня такой остеохондроз периодический оказался двумя грыжами, которые раньше задевали нерв, а в один прекрасный день вылезли и зажали его между собой.

Я обычно пила найз и мидокалм, и мазала фантумгелем. Но в один прекрасный день мне не помогло ничего кроме блокады. Так что если часто беспокоит, то к неврологу и на МРТ.
Категорически запрещен бассейн, и спорт в котором тягают тяжелое.
Спорт типа пилатеса наше всё. Здоровья Вам!

Комбилипен, мидокалм, аппликатор ляпко.

И витамины группы б. Комбилипен, мельгамма

Мильгамму ещё назначали

У меня грудной, ни мидокалм, ни комбилипен не помогли. Это конечно не излечить, но отложить помогает массаж. Стараюсь проходить курсами

мне помогла мазь диклофенак очень

А потом бассейн на постоянной основе

Любая мазь диклофинак или миновазин. Апликатор Кузнецова. Вит группы В например комбилипен, гимнастика. Избегать переохлажлений,сквозняков