Вчера был достаточно активный день, на ногах целый день.
Ночью около 4 проснулась от болит в пояснице. Постоянная тянущая, без интервалов, просто болит. Час лежала и боялась 😀 потом уснула. Проснулась утром, походила, поела, но поясница так же и тянет. Больше нигде ничего не болит, интервалов нет, воды и пробка на места.
Это я перенапряглась вчера или пора выезжать на кс (которое по плану 3.01), как думаете?)