s.alt111
adsd111
Как сбросить вес при отеках и отсутствии жира?
Как сбросить вес? Я вешу 53 кг при росте 160! В этом весе мне не комфортно. Мне сказали что в основном у меня отеки, жира нет.
28.12.2024
Лучший комментарий
Комментарии
nargiza_shugaring
Можете попробовать тренировки. От отеков. Лимфу чтоб разгонять. На ютубе нашла себе подходящие. Делаю каждое утро + на осанку. Занимает минут 10-15
28.12.2024 Нравится Ответить
alaia.k
Я раньше весила 47-50 кг при росте 159см и чувствовала себя толстой 😂 сейчас смотрю на фото и думаю, вот дурааа
Сейчас я 64 кг
Сейчас я 64 кг
28.12.2024 Нравится Ответить
saltik01
Я наоборот так хорошо себя чувствую в этом весе ,а когда я 47 это не очень как будто для меня
28.12.2024 Нравится Ответить
s.alt111
Каждому свое да)))))) мой идеальный вес это 42-45😍😍😍 мне комфортно в нем. А весе 53 я кажусь маленькой и бомбой 😂
28.12.2024 Нравится Ответить
sulesha
53 при росте 160?) это моя мечтаааа😍 мне тоже надт брать себя в руки я тоже 160 см. вешу 65🙄 бегемот
28.12.2024 Нравится Ответить
s.alt111
Я не комфортно себя чуствую в этом весе. Мой комфортный вес это 42-45 до родов я весела так, это для меня идеал. У меня всегда была здоровая худоба
28.12.2024 Нравится Ответить
msimpson
Питание и физическая нагрузка
Попробуйте минимизировать сладкое и мучное, убрать газировки
И заняться любимой активностью: танцы, зал, ходьба, бег и тд
Попробуйте минимизировать сладкое и мучное, убрать газировки
И заняться любимой активностью: танцы, зал, ходьба, бег и тд
28.12.2024 Нравится Ответить
s.alt111
Я хожу на пилатес, стараюсь менять питания, но у мен отеки, жира сказали нету.
28.12.2024 Нравится Ответить
msimpson
@s.alt111, пейте больше жидкости, и меньше соли
Но двигаться нужно все равно, возможно добавить что-то более активное
Но двигаться нужно все равно, возможно добавить что-то более активное
29.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также