ol.ya
Олечka..)
Бессонница с выходом на работу спустя 5 лет
Второй месяц. То сплю , то не сплю
То поверхностный сон
Засыпаю к утру. Панические атаки
Господи, помоги!
Второй месяц. То сплю , то не сплю
То поверхностный сон
Засыпаю к утру. Панические атаки
Господи, помоги!
25.12.2024
Лучший комментарий
Комментарии
olga.ivaniya
Попробуйте для начала онлайн школы типа Павла Федоренко, они на первом этапе хорошо помогают понять теорию. А дальше выбираете психотерапевта и работаете.
24.01.2025 Нравится Ответить
meneger_ud
Найдите для себя время . Я паническим расстройством страдала долго . Начала ходить на массаж , тьфу тьфу сейчас .
25.12.2024 Нравится Ответить
meneger_ud
@ol.ya, массаж шейно воротниковой зоны. Курсами . У вас вероятнее всего зажим , панические атаки случаются при гипоксии головного мозга. А про зажимах страдает кровоснабжение мозга. Выздоравливайте скорее 🍎
25.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также