Подскажите ваши успешные истории сепарации от родителей ?
Я до сих пор пытаюсь быть хорошей, чтобы мама не дай Бог не обиделась, она пользуется этим и требований у нее все больше и больше.. теперь уже хочет чтобы я все воспитывала внуков по ее указке, иначе игнор месяцами, пока не соглашусь на ее требования. Очень сильно эмоционально к ней привязана. И когда она меня так наказывает игнором, я и страдаю, чувствую вину и страх, ужасное настроение, считаю что я не должна жить, меня как-будто нет. Как только мы миримся , сразу настроение у меня отлично и готова горы свернуть. Вот сейчас она опять молчит, Новый год на носу, думала будем отмечать, но она обиделась … Хотя я понимаю что я ни в чем не виновата. И даже при таких условиях я первая вышла на связь с ней, но она не отвечает. Я устала , я хочу жить свободно , не зависеть от ее мнения

Интересен именно ваш живой опыт сепарации. Советы из разных статей … Не работает это у меня. И то что психотерапевт нужен тоже понятно. Я хочу живых историй что их этого можно успешно вылезти. Мне кажется с мамой обычно настолько сильная связка что сложно выбраться особенно если она не отпускает.