Как организовать сон ребенка 3-4 месяцев?

Девочки подскажите, какие-то источники с информацией по организации дня(сна) для 3-4 месяцев. У нас какой-то треш начался. То плачем во сне, то просыпаемся каждые 20-30 минут и приходится укачивать. Раньше засыпал спокойно на груди. Сейчас это и грудь и белый шум и укачивания на руках и фитболе. Особенно трудно уложить на ночной сон. Если днем более менее то к ночи это ад
Еще стал от одной груди отказывается, пару дней назад поставили прививки, может из-за самочувствия так ведет себя #первыйпост