Потому что есть «нетабличные» дети. Моя такая же была до года. Бодрствовала всегда по-разному: то 3 часа, то час, то 5. И что я только не делала: и спокойное бодрствование, и большие прогулки на улице, и супер активности дома. Будила с каждого сна, опять же по табличным нормам. А вот в год все поменялось. Не сразу, даже не за неделю, где-то месяца 2-3.

Что я сделала:
Подобрала оптимальное время для пробуждения- у нас это 8 утра (пробовала будить и в 7, и в 9, но получала капризы. В 7 она недосыпала, а в 9 уже пересыпала).

Дневной сон- с года (может с 1.1) был уже 1 сон. Сначала он был большой -3 или 3.5 часа. За месяц я сократила его до 2 часов (постепенно: несколько дней я сокращала сон на 15 минут и так привела к 2 часам). Больше спать моей дочери нельзя, иначе в ночь уйдет к 12.

Сон в ночь: многие говорят, что малыши должны рано уходить в ночь, начиная с 7 вечера. Для нашей семьи это некомфортно, пооому что муж приезжает с работы только в 7 вечера, какое укладывание😆🙈🫠 опять методом проб свела время приготовления ко сну к 21.00. В это время идем вместе открывать воду в ванну, приготавливаем чистый памперс, пижаму, крема. В 21.15-21.20 идем купаться. Где-то минут 15 купаемся. Главное выйти из ванной в 21.45, делаем все процедуры и в 22.00 свет выключаем и ложимся спать.