В какое время вам малыш уходит на ночной сон? Мы в 23:00 ,бывает сейчас и в 23:30,поздно,меня устраивает только то,что мы можем до 9:30 проспать,просыпаемся в хорошем настроении вместе.Сейчас у нас регресс сна,норму не высыпает днем,максимум 2 часа из 4 по воврасту в 4 месяца.Продолжительность с 2 декабря.Уже задумалась,может как то стоит менять наш график ,хотя норма ночного сна-10 часов,спим регулярно. Уже грешу на себя,что я делаю что то не правильно.Как у вас получилось поменять режим ?Читала что с 19:00 до 21:00 нужно уходить в ночной сон,мы далеки от идеального режима.🌛🌜🌝🌚