Как избежать болезней при аденоидах 2 степени?

Аденоиды 2 степени и совет не ходить пока в сад, чтобы не болеть, от Лора.
Ну что, третий месяц не ходим. За это время чуть не словили грипп от папы с работы, словили орви от дедушки с насморком (у него насморк, а у малышей температура и насморк), ринофаринготрахеит от бабушки с ларингитом.
Кажется, лор забыла нам посоветовать не просто в сад не ходить, а на самоизоляцию сесть без выхода на улицу.
Больше всего бесит, когда дедушка говорит «да у меня хронический насморк», а бабушка «да у меня профессиональный хронический ларингит. Будто профессиональный и хронический означает незаразный