Я тоже раньше не позволяла себе быть слабой, не принимала это, из-за чего было только хуже, еще сильнее раздражалась и копила все в себе 🫠😮‍💨

Сейчас уже так не делаю, все мы разные, у всех проблемы разные тоже и каждый по своему со всем справляется. Если у кого то проблемы хуже, это не значит что у нас их нет 🥹
Самое действенное решение тут по мне, это принять себя такой вот слабой, но не жалеть ☝🏻 Я например, не энергичная, не всеуспевашка, могу весь день лежать и устать потом все равно, не готовлю 3 раза в день, у меня на все это нет ни сил ни желания, у меня по жизни мало энергии, выше своей головы прыгать не могу, по крайней мере сейчас, тк все из меня высасывают дети 😂🤌🏻 Стараюсь копить силы, но не получается особенно сейчас в этой все суете 😮‍💨 Но я знаю, что все будет хорошо и это просто такой период 🙌🏻

Когда начинаешь себя жалеть все
по другому начинает работать. В такой позиции нет принятия, легкости, наоборот будто начинаешь себя еще глубже топить. Такое порой засасывает и недалеко уже до депрессии и суицидальных мыслей 🫠 на себе уже ощутила, что это худшее, что мы можем сделать для себя - жалеть 🙌🏻

Выгорание… тоже себя так чувствую
Надоел быт 🥲