У кого деткам 4 месяца и ХОРОШО спите ночью, просыпаясь хотя бы в 6:30-7 утра. Какой у вас режим дня?
Что-то мы затрахались вставать в 4 утра😭
Спать ложимся в 20:00. Но после 2х часов начинаются танцы с бубнами. В 4 уже встаем окончательно.
Днем спим 3 сна, первый сон 1-1,2 часа. Второй в обед 1.5-2 часа. И вечером 30-40 минут.
ВБ между снами около 2х часов в среднем, вечером побольше - до 3х часов может гулять.
Напишите по пунктам, пожалуйста, во сколько встаете, ложитесь и т.п.
нужно срочно понять, что и где мы делаем неверно🙏