Девочки сегодня поставила спираль, врач сказала нельзя спортом заниматься, ни йогой ничем короче, бассейн и баня тоже нельзя. Половой покой 10 дней. Почему нельзя даже на йогу? Блин я жить не могу без йоги, что делать 😞