Почему болят кости в ногах после нагрузки?

Одевайте бандаж
Это у ваши кости готовятся к родам расширяются так сказать
И ещё стойте чаще на четвереньках , очень помогает 3 раза в день по 10 -15 мин

Предположу, что не вывозят мышцы. Чтобы не было нагрузки на кости и суставы, должны быть крепкие мышцы спины, ягодичные и тп. Плюс расходится таз 💯

Вы описываете слишком сильные боли. Лучше сходить к специалисту 💜

А то мы можем присоветовать вам сейчас и мази, и таблетки. Но это может навредить. Бандаж выступает как поддерживающее приспособление. Плюсую про фирму ФЭСТ. Но по возможности сходите к ревматологу, ортопеду, кинеозиологу, например. Или к остеопату с мед образованием, если им доверяете 💜

У меня тут болело в беременность если похожу больше минут 30, бандаж помог, я брала фэст

Надо одевать бандаж, у меня впервую беременность было защемление седалещного нерва, вот тогда прям на потолки лезла от боли, колол невропатолог уколы но они не надолго помогали! Так что будьте окуратнее и старайтесь сильно не нагружать себя, в эту беременность я стараюсь вообще больше отдыхать

О, большое спасибо всем, девочки❤️🙏

Бандаж носить
Связки и суставы тянутся и из-за этого боль
Сейчас гормональная перестройка у Вас и организм работает не так как раньше

Мази лучше не использовать сразу, начните с бандажа
Потом если не поможет можно деклофинак гель

Наклеить тейпы

Тоже плюсую за бандаж
Спина ваша не выдерживает уже нагрузки просто

Есть такая херня,начинает с одной стороны болеть, после этого в бедро отдает и онемение...что делать не подскажу...

Бандаж скорее всего уже нужен , по мазям не подскажу🤷‍♀️