Не повторяйте моих ошибок!
У меня была зб и через пол года я забеременела дочкой. Но я настолько боялась и постоянно думала об этом, что совсем не успела насладиться своим положением (
Постоянно слушала доплером(кстати, если что, приобретите)
Но я слушала ооочень часто.
В общем надо постараться расслабиться. И не думать от плохом. Повлиять на это невозможно

У меня тоже в марте была зб,сейчас новая беременность,6 недель и вот я с мазней в стационаре на сохранении. Мысли ужасные. Сказала уже мужу что если снова все будет плохо то наверно все,хватит нам одного ребенка который есть,не хочется больше через все это проходить 😒тяжело психологически

успокоить себя и понять просто, что от наших беспокойств - ничего не изменится, доверять миру и своему организму, мы не можем все контролировать. даже если вы будете переживать - чему суждено быть, того не миновать, просто постараться принять это. ну и конечно стараться думать только о хорошем 🙏🏼 все обязательно получится 🫂 у меня тоже 2 декабря была потеря(… да, это больно, обидно, но нужно идти вперед к цели

Просто не думать не получится. Проработать, отпустить. Понять, что да это случилось, но это осталось в прошлом, новый этап, цикл, начало, все новое и даже мои мысли.
Всегда легче думать о плохом, поработайте над мыслями и думайте о положительном.