Диета и самочувствие

Я на диете
Из за гастрита и язвы
Уже тошнит от курицы
На ужин приготовила салат
Овощи с курицей и заправила маслом
Поела нормально так
Не насытилась
Очень раздражительная и голова слегка начала болеть
Вы не поверите
Я заказала шоколадку с магазина у меня и настроение поднялось и раздражительность прошла и я какая то сытая теперь
Как будто этого мне не хватало 😭
Почему так не понимаю ???