Какой протеин выбрать?

@lena-fanfan а у меня проблема набрать долгие углеводы, с белком всегда выше нормы, но с ребенком стала есть каши😊

@tynae я люблю крупяные смеси от Националь: всякие там смеси риса, булгур с вялеными томатами, киноа и т.п. Вкуснее, чем обычный рис/гречка.

@tynae нет, ну я и не говорю про замену полноценного приёма пищи на постоянной основе. Это именно дополнение пищи белком, когда основного питания не достаточно для этого. Если у человека надо восполнить дефицит белка или во время тяжёлого восстановления или спорта, то такие напитки очень помогают