abakarova___
Шахри
Головокружение при интервальном голодании?
Головокружение бывает при интервальном голодании? Или это не норм?
Может есть кто сталкивался
Может есть кто сталкивался
02.12.2024
Лучший комментарий
Комментарии
mimishelinima
@abakarova___, да, лучше начать с 16/8 , потом можете потихоньку перейти на 18/6 , ешьте полноценно , не должно быть плохого самочувствия
02.12.2024 Нравится Ответить
rahmat2252
@abakarova___, вначале надо 16 на 8 если резко голодать наберете обратно в 2 раза больше, не истощайте организм
Увеличьте белок в рационе
Увеличьте белок в рационе
02.12.2024 Нравится Ответить
rahmat2252
@rahmat2252, сама практикую такой голод очень хорошо скидываю, обратно не возвращается
02.12.2024 Нравится Ответить
podsnejnik
При сильном голоде , если вы прям конкретно ограничились и в порциях , то вполне возможно
02.12.2024 Нравится Ответить
napalm
Честно, не помню как я себя чувствовала при ИГ
Может, из-за анемии? Есть?
Может, из-за анемии? Есть?
02.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также