Помощь психолога после потери ребенка: как справиться с тревогой и страхом? Мой опыт

Сегодня совершилось, то что я боялась..
Я, созвонилась с психологом, службы доверия..
И знаете, что скажу.. Я прошла их три штуки, три разных.. И все говорили одно и тоже. Умные фразы, но никто не мог меня разгрузить, помочь..
А этот их вопрос: что вы ожидаете от встречи?!
Я выпадала в ступор, что я могу ожидать?! Месяц, два похоронила ребёнка.. И вечная боязнь и страх за старшую, навязчивый поиск болезни у нее..
Но, в этот раз меня очень удивил профессионализм молодого мужчины, все таки они по-другому смотрят на мир.
Он четко, без прелюдий и взглядов на часы (хотя я не видела 😂) дал мне расклад, подобрал слова и дал советы как принять всю свою тревожность и не довести себя до заболевания.
Если вам тяжело и трудно, вас никто не слышит, не боитесь! Позвонить, будет легче.. Я выла минут 10 в трубку, прежде чем могла сказать хоть слово...
Так спокойно стало на душе...
#жизньпослеперенатальнойпотери