#диалоги_тет-а-тет -невыдуманные истории,о которых невозможно молчать .
————————————————
Здравствуйте!
мне очень хочется поделиться всем, что на душе.. но некому. И как-то стыдно за свои мысли. Но я абсолютно точно в них запуталась…
моя история и рядом не стоит с теми, которые публикуются здесь о других людях… моя проблема, конечно, не так страшна и глобальна, она не душераздирающая и не должна вызывать жалости, я ее не прошу.
Просто, если можно, я бы хотела прочитать мнения и советы людей, особенно тех, кто прошел подобное.
Начну с того, что мне сейчас нет и 25 лет, у меня есть полугодовалый малыш и муж старше меня на 15 лет. Мы познакомились, когда мне было 18, это было лето, я уезжала в большой город учится. Даже поступила и уехала, но спустя две недели разругавшись с мамой забрала документы и вернулась назад. К нему.
Я очень люблю мужа, но иногда появляются стыдные мысли, что жалею, что так крутанула свою жизнь не обдуманно, обидела маму, которая много работала, только ради того чтоб я могла жить в хорошей квартире и учится платно на хорошую специальность.
Сейчас, кстати мама давно смирилась и у нее с моим мужем теплые отношения. Но я переодически утопаю в мыслях, что что-то сделала не так. Очень благодарна богу и случаю, что у меня есть мой малыш, но я совершенно потеряла себя.
У меня была тяжеленная беременность, я блевала почти все время, лежала на сохранениях и еще тогда забыла о себе совсем, даже мыться не могла самостоятельно, я блевала в таз с ванны, а муж помогал мне мыться.. потом родила, ребенок очень беспокойный, маловесный, проблемы с НС, помощь есть, но дочь ни с кем не остается, кроме отца.
А ее отец много работает. Крайне много. Сейчас с деньгами напряг. С рождением малышки у нас началась черная полоса в финансах.. нам хватает, но очень-очень впритык. Лишних денег на мои наряжалки и бьюти процедуры нет, как нет и времени, а главное, моего желания.
Сейчас я учусь заочно, точнее в академе. Закончила только 1 курс. Дохода естественно нет, сбережений тоже никаких. Я полностью зависима от мужа и это еще больше меня угнетает. Стала похожа просто на свинью. И я себя не оправдываю тем, что денег немного, мне самой просто стало лень( я потеряла интерес к жизни, каждый раз когда я думаю что нужно обновить хотя бы старые заношенные вещи в гардеробе, откладываю до последнего покупки, потому что просто не хочу.
Я не люблю себя. Мне все равно, во что я одета, что не мыта голова, что волосы на ногах. Мне некогда об этом думать. Хотя, муж стал посвободнее и старается помогать чаще, но я свободное время трачу на потупить в инсте, мне не доставляет ни расслабления ни удовольствия уход за собой и это очень удручает.
С другой стороны я постоянно смотрю на красивых девчонок моего возраста и дико завидую. Вспоминаю какая я была до беременности💔 хотела обратиться к психологу, но все упирается в финансы и время, которого катастрофически мало.
Плюс у меня нет друзей вообще. Мой круг общения это муж, сестра и мама. Я не знаю, как решить эти проблемы( кому о них рассказать, я не знаю, насколько плохо я поступила, когда выбрала любовь, вместо большого города, образования и карьеры.
А может вовсе и не плохо поступила…вообщем, вывалила все что на душе лежало, может немного сумбурно получилось, но как есть.. что вы бы могли мне посоветовать? Не кидайтесь тапками 🙏
————————————————
Если вам хочется анонимно поделиться своей историей,которой по каким-либо причинам не можете поделиться со своего профиля-пишите мне в личку,давайте вместе избавляться от вашего тяжелого груза 🫂❤️
Ваши чувства естесственны(
Родив ребенка себе уже не принадлежишь, увы. И так с каждой мамочкой, будь ей 20 или 40.
24/7 обслуживаешь хотелки другого человека, который как инвалид не может ничего.
Мне кажется не надо давить на себя. Когда плохо, надо это плохо прожить. Отстаньте от себя. Делайте минимум. Прочитайте прт искусство маленьких шагов.
Не смотрите на других и не слушайте никого. У них другие обстоятельства и другая жизнь.
Свободное время старайтесь отдыхать, спать, делать то, что вам нравится. Если вы просидели в инсте свободный час, но почувствовали себя после этого "никчемной", значит это не то, чем стоит заниматься в свободное время.
Я бы забила на внешний вид. Если нет ресурса, то его не выдавишь ниоткуда. Сначала надо изнутри наполниться.
Зачем быть идеально красивой, но при этом хотеть сброситься с крыши?
Лучше с волосатыми ногами, но выспанной)
Какая бы была другая жизнь вы не знаете, никто не дает гарантии, что она была бы лучше. Вам это внушала мама. Но на деле фиг его знает.
Я за свою жизнь убедилась, что все эти упущенные возможности иллюзорны. Вы можете добиться всего чего хотите и здесь. Вам не нужно было выбирать что-то другое для этого.
А пока дайте себе время. Пол годика это еще совсем крошка. Сейчас он в приоритете, ему нужна мама. С остальным разберетесь потом) отдадите в сад, выйдете на работу... Все решите)
Очень сочувствую.
У любого пиздеца есть год спустя.
С ребенком просто первые месяцы тяжело, и втройне тяжело после сложной беременности и без денег.
Я бы решала эти проблемы. Сейчас через мужа, чуть попозже - когда малыш подрастет - самостоятельно.
Я могу тебя понять. Это депрессия. Я столкнулась с этим в первом браке, я столкнулась с этим же во втором. Ощущение, что я не на своем месте, что это всё не мои решения и не моя жизнь. Я люблю свою дочку, но хочется свободы, хочется курить и пить, как я и привыкла, как я и любила. Путешествовать по стране, заводить новые знакомства, как это было до мужа...
Я, как и ты, в чужой области, в чужом городе. Все моё общение это муж и свекровь. Своих тут в меня никого. И денег так же не хватает... Надеюсь, это пройдёт) это должно пройти..
Кроме вас самой, вам никто не поможет.
Послеродовая депрессия к сожалению у многих и у меня она была(
Ежедневные бессонные ночи, оры, вопли... Да, опускаются руки от усталости и нет желания смотреться в зеркало.
Но так как я работаю сама на себя, мне приходилось поднимать свою пятую точку, приводить себя в порядок и ехать к клиентам.
Отвлечься на пару часов от домашних дел, это уже огромное удовольствие.
Начните приводить себя в порядок.
Чтоб и дома было приятно на себя смотреть и мужу показаться.
Приобретите книгу по психологии (как полюбить себя или что то в этом плане). Займитесь дома спортом, выбирайтесь на улицу почаще.
Если совсем уж трындец... Не бойтесь просить о помощи у мамы, пусть посидит с ребёнком пару часиков, а вы с супругом или одни просто погуляете.
Мы так с мужем оставляли детей с бабушкой и просто гуляли по району, без кафешек и кино. Просто гуляли или общались. Буквально пару часов и уже голова начинает по другому работать 😁
У меня так же было после родов. До года я просто утонула в ребёнке, в молоке, 💩, грязной голове на 3-4дня, даже простите подмывалась раз в 2дня, салфетки влажные только🙄 про шмотки сменку, я вообще молчу, футболка и лосины по месяцу носились🤦♀️ после года я по тихоньку начала приходить в себя, мелкая больше спать стала, я гулять стала чаще, после начала в магазины мин на 5 заглядывать, а потом руб за 100 трусишки новые, на след месяц, ещё что нить руб на 100-200 прикупишь и так по месяцу, я что то новое кидала в гардероб. После 2лет, мелкая начала оставаться с родными и я уже немного выдохнула и пошла в свет обновляться. При чём я и раньше была ленивой задницей, но после ребёнка пипец прям выбило из жизни меня😳 я тоже очень жалела ₽ на себя, я всё для ребёнка, всё для супруга, на себя желания не было ни сколько. Сейчас благо что то проснулось и спокойно могу на себя тратится.
Выходите из дома как можно чаще. Малыша в коляску и гулять везде, где можно. Знакомиться с другими женщинами, общаться. Также можно найти подруг в чатах своего города и договориться о встречах на улице. Чем чаще вы будете гулять, тем легче вам будет.
Девочки правильно все написали. А еще как минимум витамины начните пить. Организм после беременности, тем более такой как вы описали, и потом кормления и бессонные ночи… явно лишен многих микроэлементов… А от того, чем мы в прямом смысле физически наполнены, зависит и наше состояние и мысли которые приходят в голову.
Пройдите тест шкала депрессии Бека. посетите хорошего невролога, который сможет назначить антидепрессанты при необходимости. И следующим этапом нужно задуматься как в вашем бюджете изыскать средства на психотерапию. Есть формы психотерапии, которые не требуют ходить на нее годами. Например КПТ, она ориентирована не на прошлые травмы, а на проблемы в настоящем и способы их решения.
У вас скорее всего депрессия, мне это знакомо я вообще нечего не хотела. Вам нужен психотерапевт ( напишите в личку могу дать контакт) мне она помогла в моем ужасном состоянии
У меня были разные жизненные ситуации. И до рождения детей 12 лет бесплодия тоже приводили к таким состояниям и потере смыслов. Иногда мне казалось, что я все вокруг себя разрушу. И себя разрушу.
Понадобилось много терапевтических часов с психологом, самостоятельной работы.
Что хочу сказать, основываясь на своем субъективном опыте: готовьтесь к тому, что путь поиска и создавания новой себя - это на года. Если вы хотите качественного результата. Если быстрого и поверхностного, с риском бешеных откатов - то антидепрессанты у психиатра. Лично я категорически против такого пути. Кто бы что не говорил про депрессию. Мне её ставили в 25 лет. Я отказалась принимать выписанные препараты. И сейчас, через 8 лет неимоверных усилий я счастлива, что выбрала путь саморазвития и самоизлечения. Ваша счастливая жизнь и радость - только в ваших руках и в первую очередь в голове🩷
Если вы сами понимаете, что что то не так, значит что то не так . Все проблемы из за финансовых проблем, собирались бы на каникулы на канары, и ноги бы побрили и голову бы в порядок привели и шмотки обновили бы . Главное я не поняла, что у вас с сексом?
Начала бы с книги по психологии. С себя, привела себя в порядок. Кстати, такое же приблизительно было и у меня, но я жила уже в разводе, сама для себя. Пришлось взять себя в руки. Деваться некуда было. Ради себя, ради работы, уважения итд.
К психологу или психиатру я бы обратилась в последнюю очередь. Сначала сама разбиралась, читала книги по психологии именно такие, как "Любовь к себе" итп.
До сих пор я против психологов. Хочешь изменения, измени сама себя. И мир начнётся меняться тоже. Не сразу. Постепенно. И у меня в роли психиатра выступала и подруга, и сестра. С ними я могла найти вдохновение, идеи, глоток свежего воздуха. Плюс много литературы.
То что вы описали похоже на депрессию.
Я думаю можно отложить с нескольких зарплат мужа хотя бы на одну консультацию.
Есть онлайн психологи, можно уложить ребёнка спать в обеденный сон и созвониться с ним, не надо никуда ехать, на первые приемы часто бывают скидки, нужно мониторить.
Лично от себя добавлю что вам нужно полюбить себя, это нужно и для вас, и для вашего мужа, и для вашего ребёнка, ведь он будет брать пример с вас, ему нужен пример здоровой мамы перед глазами🙏🏻У всех бывает состояние когда не хочется ничего делать, ни с кем общаться и не ухаживать за собой, но этот период не должен затягиваться, нужно вытягивать себя из этого состояния клещами, бороться с собой.
Желаю вам полюбить себя и стать счастливой🙏🏻
Ваши чувства естесственны(
Родив ребенка себе уже не принадлежишь, увы. И так с каждой мамочкой, будь ей 20 или 40.
24/7 обслуживаешь хотелки другого человека, который как инвалид не может ничего.
Мне кажется не надо давить на себя. Когда плохо, надо это плохо прожить. Отстаньте от себя. Делайте минимум. Прочитайте прт искусство маленьких шагов.
Не смотрите на других и не слушайте никого. У них другие обстоятельства и другая жизнь.
Свободное время старайтесь отдыхать, спать, делать то, что вам нравится. Если вы просидели в инсте свободный час, но почувствовали себя после этого "никчемной", значит это не то, чем стоит заниматься в свободное время.
Я бы забила на внешний вид. Если нет ресурса, то его не выдавишь ниоткуда. Сначала надо изнутри наполниться.
Зачем быть идеально красивой, но при этом хотеть сброситься с крыши?
Лучше с волосатыми ногами, но выспанной)
Какая бы была другая жизнь вы не знаете, никто не дает гарантии, что она была бы лучше. Вам это внушала мама. Но на деле фиг его знает.
Я за свою жизнь убедилась, что все эти упущенные возможности иллюзорны. Вы можете добиться всего чего хотите и здесь. Вам не нужно было выбирать что-то другое для этого.
А пока дайте себе время. Пол годика это еще совсем крошка. Сейчас он в приоритете, ему нужна мама. С остальным разберетесь потом) отдадите в сад, выйдете на работу... Все решите)
Очень сочувствую.
У любого пиздеца есть год спустя.
С ребенком просто первые месяцы тяжело, и втройне тяжело после сложной беременности и без денег.
Я бы решала эти проблемы. Сейчас через мужа, чуть попозже - когда малыш подрастет - самостоятельно.
Скорее всего у вас депрессия. Нужно обратиться к психиатру, вам выпишут антидепрессанты. Это будет быстрая помощь.
Либо обращаться к психологу,но это дольше и дороже.
Родив ребенка себе уже не принадлежишь, увы. И так с каждой мамочкой, будь ей 20 или 40.
24/7 обслуживаешь хотелки другого человека, который как инвалид не может ничего.
Мне кажется не надо давить на себя. Когда плохо, надо это плохо прожить. Отстаньте от себя. Делайте минимум. Прочитайте прт искусство маленьких шагов.
Не смотрите на других и не слушайте никого. У них другие обстоятельства и другая жизнь.
Свободное время старайтесь отдыхать, спать, делать то, что вам нравится. Если вы просидели в инсте свободный час, но почувствовали себя после этого "никчемной", значит это не то, чем стоит заниматься в свободное время.
Я бы забила на внешний вид. Если нет ресурса, то его не выдавишь ниоткуда. Сначала надо изнутри наполниться.
Зачем быть идеально красивой, но при этом хотеть сброситься с крыши?
Лучше с волосатыми ногами, но выспанной)
Какая бы была другая жизнь вы не знаете, никто не дает гарантии, что она была бы лучше. Вам это внушала мама. Но на деле фиг его знает.
Я за свою жизнь убедилась, что все эти упущенные возможности иллюзорны. Вы можете добиться всего чего хотите и здесь. Вам не нужно было выбирать что-то другое для этого.
А пока дайте себе время. Пол годика это еще совсем крошка. Сейчас он в приоритете, ему нужна мама. С остальным разберетесь потом) отдадите в сад, выйдете на работу... Все решите)