Ребенок плохо спит в 4 месяца: что делать, сил нет?

Боже, девочки. Скажите, что я не одна такая.
Ребенок месяцев с 4 периодами ужасно спит. Сил уже нет, хочется от недосыпа выйти в окно.
Обычно это сопряжено с приобретением каких-нибудь навыков.
Но это же невыносимо!!! Если спит отдельно, то часиков в 12 ночи начинает вошкаться по всей кровати, хныкать, вставать и плакать. Если со мной, то помимо прочего, избивает меня во сне всеми частями тебя. Качаешь- выгибается и орет- не нравится. Не качаешь - тоже орет-не нравится. В кроватку кладешь одного, орет. На себя кладешь - ползти пытается куда-то.
Уже блин и кутала, и не кутала, и проветривала, и теплее делала в комнате, и с собой клала, и отдельно...ААААА!!!🤧