Выпадение волос: что посоветуете? Маски, витамины и масла - ваш опыт

Девочки, против выпадения волос посоветуйте что-нибудь. Очень сильно выпадают. Списала бы это на беременность, но это было и до беременности. Просто крысиный хвост у меня )))(второе фота эта количество моих волос) И еще, я своим волосам пару масок купила, очень понравились, по отзывам взяла🙈Ну думаю проблема в другом, анализы тут не хочу,жду пока поеду в Москву( цены такие как у нас,тут и там на анализы прием врачей)Думала может что посоветуете пожалуйста может сами пользуйтесь масла,витамины?