В чём польза?

они мне на вкус не очень понравились. как будто сыворотка. вот йогурт зашёл. там много белка, мало углеводов и вообще нет жиров.

Не встречала их в магазине ,в каком берёте их ?

Где взяли ? И как их пить

В нем содержится 30 гр белка
Белок это наши мышцы
Разницы нет вы на похудение или наборе массы.
Худеют от дефицита калорий, не от продуктов))

Я для набора массы, для закрытия белкового окна в течении дня)

Чтоб белок добирать

Как раз кушаю сейчас такую, правда смешала с семенами чиа и бананом

Белок

Послушаю я тоже