Девочки, как перебороть страх анастезии у стоматолога. довела свои зубы и постоянно откладываю поход туда из-за панического страха. Боли/крови/манипуляций не боюсь.

Зубы с уколом не лечила 7 лет, глубокого кариеса не было и анастезия не была нужна. Сейчас хочу поставить коронки так как сломала зуб и нужно удалять нервы.
Не могу взять себя в руки как ребенок((
Боюсь 1-аллергии или реакции какой то после введения укола 2-что не справлюсь со своей паникой после укола и просто встану и уйду оттуда нафиг
Есть такие как я ? Что делать,куда бежать? Как помочь себе ?