Как уложить ребенка спать ночью, если днем он спит?

Доброго времени суток. У нас проблема со сном. Днем в принципе спит ,но после в ночь стало не уложить, вот сейчас время уже половина двенадцатого,а он ещё хлопает глазами ,( у нас отбой в 22 часа) и вчера так было , меньше часа уже это успех уложить спать его. Пробовала не класть днем , вроде не устает ,но нервная система все таки не вывозит , как мне кажется,без дневного сна вечером просто как юла , как шило в одном месте и опять тяжко успокоить чтобы заснул. Пробовала и раньше просыпаться ,чтобы дневной сон был раньше ,и до ночи времени побольше было ,и все оавно такая же история. Что делать ? Все таки убирать совсем дневной сон ? Есть те мамы тут ,у которых дети в таком возрасте днем ужк не спят ? Во сколько у вас отбой ?