Как аудиокниги помогают справляться с СДВГ?

Знаете, я просто ненавижу читать.
Не хвастаюсь, не стыдно, просто факт.
Я так полагаю, что это мой частичный СДВГ вопит во мне.
Но я нашла способ, аудио книги👌🏻
Можно поставить комфортную скорость воспроизведения и делать два дела одновременно.
Обычно я ухожу в пеший марафон и узнаю для себя что-то полезное, думаю, рассуждаю, осознаю.
Очень советую к прочтению или прослушиванию эту книгу.
Я как будто провела 9-часовую сессию у психолога.
Я даже иногда забывала, что это не Алена мне говорит 🙈
Провела анализ своей жизни, своего личного опыта, иногда плакала, иногда смеялась, равнодушной не осталась.
Часто хотела топнуть ножкой и выключить, слышала то, что не хочу слышать, но в конечном итоге инсайты обеспечены 👌🏻

#g00gle_читает