Что делать с выпадением и повреждением волос?

Девочки, всем привет! Месяц уже, как меня мучает всеми любимый "волосопад". Сказать о том, что в нашей семье мои волосы теперь вместо приправ и специй, ничего не сказать... Но суть не в этом. Помимо этой "красоты" мои волосы ещё жёстко посеклись и выгорели в районе чёлки (как это произошло, понятия не имею, но волосы в этой области на 2-3 тона светлее). Сами по себе они имеют стекловидную структуру, из-за чего через несколько часов после мытья выглядят так, будто меня только с сеновала вынесли. Перед выходом в люди спасаюсь плойкой гофре, что бывает крайне редко, так волосы держат хотя-бы какой-то объем и выглядят более-менее опрятно. Так вот, к чему это я... Помогите! Что мне сделать с ними??? Может какую-то процедуру можете посоветовать? Скоро юбилей у зятя, Фотосессия, новый год.
Не хочу выглядеть как домовенок Кузя. Стоит ли сделать окрашивание, не повлияет ли это ещё больше на выпадение. В общем, я в замешательстве..