Ввв

Как сбросить 5 кг после марафона?

👋🏻Ити Юлия Цезарис и Алексей "онлайн тренировки" диэн марафоннаахтар дии... Ким эмит дьарыктана сырыппыта дуо? Төһө ырдыгыт? Конечно сила воли наада уонна тулуур😥но у меня нетууу... Лучше стресспын, нервабын аһаан уоскуйабын (торт это моё успокоение) 😅до нг хотя бы - 5кг түһэрбит киһи, ыларым дуу диэн толкуйдуубун🤔

07.11.2024

как похудеть после марафона как сбросить вес как избавиться от лишних килограммов

Лучший комментарий

Я похудела на 3 кг, но у меня была цель просто подтянуть мыщцы 💪🏾 астык багайы упражнениелар, хаһан да чувствуйдаабатах быччыңнарбын чувствовала, еще голос Алексея 🤤отдельнвй вид медитации курдук 🤭 Ховрова киэнин эмиэ сөбулээбитим, киниэнэ эйигин кытта тэннэ онорсор курдук видеолар и меню у нее простое но очень вкусное, из обычных продуктов диэбит курдук 👍🏽

07.11.2024 Нравится Ответить

trap128

@nikolaevna06, оо айкуу, мин эмиэ уойдахпына наар атагым суһуөхтэрэ ыалдьаллар 😭

07.11.2024 Нравится Ответить

nikolaevna06

@trap128 мин 30сааспыттан дьэ билэн эрэбин😂уже са5алыахха наада эбит фигура оҥосторго эрдэ кырдьыбат гына😅

07.11.2024 Нравится Ответить

nikolaevna06

@trap128 спасиибоо🫠

07.11.2024 Нравится Ответить

_nikolaevna__

Точно онорор буоллаххына туьалыыыр 👍