Я вообще спортсмен по жизни, волейболистка)) но самой всё равно страшновато)

@heart91 самой надо аккуратно, там ньунсы. Я практиковала, поскольку тоже спортсменка и чувствую хорошо свое тело. Уже есть понимание. Плюс анамнез (ер или ксч, диастаз, проблемы с позвоночником и т.д.). Если бы я с вами занималась до беременности, и знала на возможности и особенности вашего тела, то смогла бы выстроить вам мягкую практику с учётом безопасности. А так, я бы рекомендовала с профи позаниматься) 👌☺️

@polli2508, ну пришлите контакты, пожалуйста)