Что помогает, когда всё надоело?

На самом деле, самое важное, научиться слышать себя, что посожет именно в этот момент. Потому что, например, мне оооочень помогают массажи и спа, но иногда бывает такое настроение, что убил бы кого-нить, какой нахрен спа😁тогда помогает например уборка, или какой-то выброс адреналина -аттракционы, картинг и тд. Когда-то -потанцевать, когда-то - вкусно покушать, когда-то просто почитать или фильм посмотреть одной. Нет единого рецепта)

У тебя сейчас просто все в кучу. Возьми сними хату где нить с видом на море и укати на день-два 😂 в детокс от всего

Меняла работу или сферу деятельности полностью😃
Не могу работать там, где мне некомфортно или чувствую что уже не интересно или устала)
А отдых это время на себя(уходы, в ванне полежать)
И поездить одной на машине и поорать любимые песни🫶😃

Я наполняюсь расслаблением.
Массаж/спа/бассейн. Желательно без ребенка. Потому что время препровождения с сыном - это тоже работа.
Еще люблю вышивать крестиком, для меня это своего рода медитация.
Либо просто поваляться в кровати, в тишине. Но не долго 😂 а то начинаются угрызения совести.
Еще дает расслабление уборка. Да, как бы не звучало сурово, но мозг отдыхает, когда руки делают.
Помыть полы самый антистресс для меня.

Сон или просто полежать пару дней, без готовки, без дел

Я сдавала кровь, железо было низким пропивала, плюс витамины

Про дефициты соглашусь с девушкой. Ну и просто на целый день оставить ребенка мужу или бабушке и по магазинам) что-то для себя сделайте)

Пока все спят покататься на велике, пробежаться)

Проверить ферритин , витамины В, д . Магний пить .
А так не знаю что) я с 2мя целыми днями ,ещё учусь,но не работаю)

Я теперь просто сплю днем на вых

Ушла в декрет 🤣 и теперь дома отдыхаю